segunda-feira, 11 de novembro de 2013

BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO








A natação é o esporte que pode fazer parte da vida da criança, logo nos primeiros meses. É praticada de forma lúdica e recreativa, sem compromisso com a técnica, para uma adaptação ao meio líquido. Esse esporte contribui para o desenvolvimento do ser humano integral, nos aspectos cognitivos, emocional e social. Também é incontestável a eficácia e a eficiência da natação para a melhoria do aspecto físico e da postura, essenciais para o desenvolvimento motor. 





A natação ajuda na coordenação motora, noção de tempo e espaço, além de prevenir doenças respiratórias. Desde cedo as crianças devem ser incentivadas a exercer alguma atividade física. As vantagens de um esporte iniciado logo cedo são inúmeras. A natação é uma excelente dica ao público infantil. A importância da natação para a formação de sua personalidade e inteligência é algo que não se pode negar. Com os colegas na piscina, aprendem que cada um tem sua vez e todos são importantes.
Melhora o desenvolvimento neuromotor;
Fortifica a musculatura;
Aumenta a capacidade cardíaca;
Ativa e dá mais mobilidade as articulações;
Estimula um sono mais tranquilo;
Reforça o apetite;
Desenvolve a estabilidade emocional e a autoconfiança;
Reforça a relação entre pais e filhos.



Fonte: juizdeforaonline.wordpress.com
Por Lucilia Bortone

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